ストレスからの過食について

50代/女性 - 2022/01/24

3年ほど前より同居家族の介護をしつつフルタイム勤務をしています。
週末も家族の世話でつぶれています。
それが原因かどうか不明ですが最近食事を通常通り食べているのにも関わらず、食後に菓子パン、スナック菓子、チョコレートなどカロリーの多めのものを食べずにいられなくなりました。
先日も夕食後にあんどーなつ1個、ポテトチップ1袋、大福もちを平らげ
それでも空腹感を感じて寝しなにビスケットをかじっていました。
なぜか過食の際には果物や野菜など体に良い食品には手が伸びません。

介護している家族は認知症があるため夜中に妄言で騒ぐ症状がありそれへの対応があるため日常的に寝不足が続いています。平日は会社より帰宅後、介護する家族が寝入るまで自由時間がほぼ取れません。（良くて4時間眠れれば良いほうです）
加えて認知症から来る八つ当たりもしばしば出るので
やる気や気力がじわじわと削られてストレスが日に日に積み重なってきています。
ストレスがたまると過食に走る例などはあるようですが、今の自分の症状は
病院で治療を受けるほどの異常レベルでしょうか。
もし異常であればどの科を受診すべきで対処法があるのでしょうか。
お教えください。よろしくお願いいたします。