30代、昨日の朝から発熱と体の痛み

person30代/女性 -

お世話になっております。
4日前に主人と4歳次女が発熱し、主人は鎮痛薬で解熱、次女は丸一日38度台が続きましたが食欲もあり、翌朝には37度台にまで下がりました。
そして私は昨日から発熱、夕方ごろから熱が上がり、夜中に38.8度にまで上がってあまりにも全身の節々が痛くて眠れないため、鎮痛薬を飲みました。
今朝は37度台後半にまで下がっていましたが、やはりまた上がってきてしまい今は38.5度、再び体の痛みで休まりません。
熱はしっかり上げた方がいいと聞いたことがあるのですが、鎮痛薬の服用はなるべく控えた方がいいのでしょうか?

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