妊娠高血圧から高血圧

30代/女性 - 2022/01/25

妊娠高血圧で出産し8ヶ月経ってまだ血圧下がらず薬服用。
32週142/99。翌日上180mmg超え入院し35週で発育不全の為帝王切開にて出産。
2ヶ月前くらいに相談させていただき少し血圧も精神状態も良くなってました。
退院後もニフェジピン20mmgを服用。
運動、減塩、ストレスとやれる事はやって7月からの半年平均朝128/94.夜127/90
薬を服用しても上120代と下90超える事に次第にストレスになり血圧測る事自体が恐怖になり異常なストレスになり先月から測定を中止し、薬も少しお休みしやれるこはやってました。
たまに測る数値は100代後半から110代、下は80代前半から半ばくらいになってました。数回70台前半。
先月末に体調崩して血圧を調べてみたら上130台下90台。下が90越えてまた精神状態がおかしくなり始め、ある日157/100となりその日から薬アダラートcr10×2を服用する日が増えました。
今月は薬服用が多く測定もやったりやらなかったりで110台/80台後半となってたのですがここ数日130台／90台後半でまたまた精神状態がおかしくなってきてます。
そして昨日5月に出産した子供が夜間病院に行ったりバタバタ、上の子供も居るので寝不足、ストレスなどなどで頭が痛くなり血圧測るのが怖くてただアダラートcr10×2を服用し就寝。
今日寝不足、頭痛。
血圧測ってみたら平均昼138/101、夜141/99と嫌になります。
婦人科の先生に産後12週を超えても血圧高いなら妊娠高血圧ではなく高血圧と言われました。先月は少しの間ですが薬服用なく上100台後半から110台下80台前半から半ば、何度か70台前半。
私は高血圧なんでしょうか？
ネットとか本では降下剤を服用すると脳梗塞になるんですか？
どの数値になれば薬服用するべきなんでしょう？