追突事故によるむち打ち
person50代/女性 -
今月１９日夕方に信号待ちで停車していたら後ろから追突されました。
むち打ちと診断され今は特に朝の右側肩、右側背中、右側腰
首後ろに凝りのような痛みがあるのが辛いです。
横になっていると良いのですが動くと症状が出ます。
ウォーキングマシーンで汗をかくと体が暖まるのか痛みは緩和されます。
医師は痛みが出ない程度の筋トレは良いとおっしゃいました。
筋トレする事で症状が長引いたり悪化する事は無いのでしょうか？
あまり安静にしているのは良くないのでしょうか？
レントゲン撮影では異常なし。
現在、湿布と内服薬と電気治療をしております。
よろしくおねがいします。
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