デパスを飲んで散歩など

40代/男性 - 2022/02/01

パニック障害ですが、普段散歩を15分朝にするのを日課にしてるんですが、明日は重要な会議があり先週あたりからかなり
緊張してます
顔がほてったり等

明日の朝、デパス0.25を半分会議前に飲んで散歩はしても大丈夫でしょうか？

以前デパスを飲んでシャワーを浴びたら
逆にパニックになった事があり血流？をよくし過ぎるのが怖いんですが散歩は日課なのとセロトニンが出て安定するので外したくないのがあります

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