股関節の痛みについて
person40代/女性 -
ここしばらく（ましなときも含めると数年）股関節の痛みに悩んでおりました。
夜寝る時には膝までじんじん痛み、歩くときも引っかかる感覚があったり、あるときズキッと痛んだり、本当に困っておりました。
そんな中、昨日子ども達と散歩に行ったら、途中で歩けないくらいの痛みに襲われて、いったんしゃがめば少しマシになって歩ける・・・みたいな感じになりました。
休み休み足を引きずりながら、何とか家まで辿りつき、階段で2階に登ろうとしたそのとき、
ポクっ
て股関節と膝が小さな音を立て、その瞬間、これまでの痛みがほとんどなくなりました。
歩く時のつっかかった感じもなくなったので、今まで痛みが怖くて歩き方がおかしかったんだと気づいております。
股関節を大きめに動かすと筋肉痛のような痛みは少しあるのですが、ひっかかるような痛みや突き刺すような痛みは無いです。
これはどういうことが考えられますか？
また、今後また痛みがぶり返さないように自分で出来ることありますか？？
よろしくお願いします！
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