側弯症の改善のために出来ること

40代/女性 - 2022/02/03

別件でレントゲンを撮影したところ、背骨が左右S字に曲がっていると指摘されました。

レントゲン撮影を連続で二回受けたばかりなので、今すぐ整形外科でレントゲンを撮影したくないのですが、日常生活で気をつけること、ストレッチや運動など、少しでも改善するためにできることはありますでしょうか。

よろしくお願いいたします。

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