膝の痛みについてお聞きしたいです。
person40代/女性 -
膝の痛みについてお聞きしたいです。
産後３ヶ月になりますが、切迫早産で
４ヶ月間入院をしていて、４ヶ月間の間
ほぼ、ベッドの上で過ごし、ほとんど歩いていません。
１０月の退院直後は、膝の痛みは、なかったのですが
最近は、しゃがむ時、立つ時に 膝に痛みを(たまに？)感じるようになりました。
○膝が痛くなる原因として、４ヶ月間寝たきりだった事は、考えられますか？
○運動をしたら元に戻るでしょうか？
○ネットで検索すると、立ちあがる時に痛いのは、変形性膝関節症と出てきますが、変形性膝関節症でしょうか？
○いまいちどこが痛いのかわかりませんが、膝下の方と、膝の外側のくぼみ(外膝眼？)を押すと痛みを感じます。そしてくぼみをさすっていると楽になります。
○わざと膝を動かそうとスクワットなどしていると痛みが消えます。
○日頃ほとんど外出せず家のなかで運動もしていませんが、膝が痛い場合運動は、しない方が良いですか？
○安静にした方が良いですか？
よろしくお願いいたします。
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