右太股外側の痛みについて

70代以上/女性 - 2022/02/15

94歳の母ですが、座わると右太股の外側が痛くなりました。横になり重みがかからなければ平気です。
狭窄症とすべり症があり、季節の変わり目にお尻の下が痛い時はありましたが今回の様な痛みは初めてです。
10分も座ると痛がるので車椅子で病院も辛いので家で対処できる方法ありますでしょうか。