ツバを飲み込む事が気になりだした

person50代/女性 -

耳鼻咽喉科で年末に舌の奥?喉?に白い物プクとしたものがある定期的に見せてくださいとの事で二月頭に行き また2か月後に来てくださいとの事です   ここ二、三日の間 ツバを飲み込むタイミングが気になって いつ飲み込んでいたのか いつ飲んでいたのか わからなくなってきて 唾を飲んだら こんな喉に音がしてたんだろうか?ぐぐって軽く音もなるし
 ポリープあるからなるのか 不安です 
今のところ
食事をしても 喉の違和感がなく
話す時も なんとも無いです

わたしはかなり怖がりで
ポリープがある事がガンかもって思って気にしたら
それから ツバ飲み込むタイミングが
わからなくなったんだと思ってるんですが
どうやったら普通に戻れるんかなって
自分で色々気を紛らす事をしたら
少しだけ忘れている時はありますが
また1人になると ツバを飲み込む時
構えたりしてしまいます

ツバって勝手に喉に落ちていんだってとか
もう 頭から離れません
何も考えないようにしたいです

上手くお伝えできてるか
わからないけど 
ツバって何回ものんでるんでしょうか?
私は おかしいんでしょう?

よろしくお願い申し上げます。

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