寝ていて、足が動かなくなる。
person70代以上/女性 -
昨夜、上向きで寝ていましたが、目が覚めると右足に力が入らず、手で持ち上げたり、マッサージをしたりして、ベットから降りました。
トイレに行って、ベットに入る時には、痛みもなく、普通に歩けました。
１２時に寝て、３時半にこのような状態でしたが、その間、寝返りは、打っていません。このような状態になったのは、右向きに寝て（抱き枕使用）１回、長時間椅子に座っていて１回経験しています。
３年前に、転んで、腰椎の３番を骨折していますが、今は、背中、腰の痛みはありません。３か月後に通院中の骨粗鬆症外来に行きますが、その時先生にお話しすることで、
良いでしょうか。
それまでの生活の仕方に注意することは、ありますか。
なるべく立ったり座ったりして、ストレッチをして、温めるようにしょうと思いますが
それでいいでしょうか。
また、右下にして寝ても良いでしょうか。原因と、解決方法、注意する点などを教えてください。
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