50肩と診断され、リハビリしてますが良くなりません

50代/男性 - 2022/02/27

整形外科でレントゲンを撮り、50肩と診断され、毎週電気を通し、マッサージをしています。2か月ほど経ちますがあまり効果が感じられません。筋肉が炎症を起こしてるので痛くないところまで少しずつ伸ばすようにと言われていますが、このままこのリハビリを続けていいものか考えてます。手を誤って捻ったり上げたりすると30秒ほどとても痛みます。触ると肩の付け根の筋肉を押すと痛みを感じます。