体に負荷を掛けた時の脈拍について

40代/男性 - 2022/03/18

仕事で重たい物など持つ事が多く
歩く速さも若干早めに動く事が多いのですが、特に午前10時〜昼に掛けて脈拍が200／分になる時があり少し苦しい程度で胸が痛むなどありません。脈拍200は時々で平均110以下です。ただ、脈拍が落ちつくまでに15分から20分程掛かり90から100位になります。　
出社前に血圧は毎日計測し平均132／84脈拍75から85程です。
普段は血圧の薬　ニフェジピンを服用しています。
脈拍が高いと感じるのは午前中の仕事の時、食事後動き出したときで最近では夕食後30分位して子供（15kg）抱えた時に急に動悸がし元の脈拍に戻るまで20分から30分程掛かりました。この時も脈拍は200近くだったと思います。脈拍200でも仕事中は動悸はしません。
数年前に脱水から過呼吸になった事はあり
その状況に似ていました。
脈拍は動悸時でも平常時でも一定で飛ぶ事もありません。
また、最近では血管外科で心電図、エコーと不整脈計測装置を24時間体に付けてデータ取りしましたが、仕事休み中のデータでしたので結果も不整脈なく特に異常なしでした。
動き過ぎて過呼吸になっているだけで特に心配いらないのでしょうか？
現在少し肥満気味ですので運動等して減量して行こうと思います。