強烈に肩こりが酷いです。
person40代/女性 -
こんにちは。
44歳、フルで働いてます。
年齢なのか、1年ほど前から肩こりが酷いです。
症状は、一日中ずっと両肩を鷲づかみされている痛みです。
湿布やもみほぐしは気休めでしかなりません。
整形外科ではストレートネックと言われました。
無意識に肩にグッと力が入り肩が上がっているみたいで、主人に指摘されます。
無意識に歯の食いしばりもあり、舌に歯の跡があります。
起床時も肩が痛くて痛くて、朝から辛いです。
仕事、家事に追われ、全てが中途半端な生活からのストレスなのかなと思うのですが。
だんだん自分に嫌気が差してきて、現実逃避したいぐらいです。
主人に相談したら、嫌な顔されますし。
一日中、肩を鷲づかみされているこの痛みを和らげる方法はありますか？
入院して身体を休めたいです。
疲労で入院なんてできませんよね、、、。
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