下の血圧高め、薬を飲み始めるべきか

30代/女性 - 2022/03/23

産後4ヶ月過ぎになります。
最近毎日朝と夜に血圧測定を2回づつしているのですが、この1ヶ月の血圧平均が朝は116/83で夜が118/82です。因みに全て横になって測定してます。
一回目が大体高く出て上が120〜140付近、下が85〜90です。
たまに座って測ったり、少し緊張すると1回目に下が100超える事があります。
落ち着けば少しずつ下がりますがやはり80台です。産前は下が80超えることそんなになかったのですが、最近は70台後半がたまにあるかなという感じです。
1ヶ月前、循環器内科の先生に家庭用血圧計持参して確認してもらったのですが、（たまに家庭用血圧で高めにでる血圧器があるとのことで）病院の手動で測ると下は70台で持参した血圧はいつも通り80台だったのでもしかしたら高めに出てるのかもねとのことでした。
とりあえず家で下が90台超える事が増えてきたら薬を考えようと言われたのですが、どっちにしろ高血圧になり始めてるのか、なってるのかわからないですが予防の為に今から薬を飲み始めるべきでしょうか？
一応、ウォーキングや食事にもなるべく気をつけるようにはしています。
このまま自分で出来る範囲の生活改善で血圧下げるか薬を使って将来の高血圧を予防するべきか悩んでいます。
それと、血圧測定は毎日行うのがいいのでしょうか？健康のためにはいいのはわかるのですが正直少し面倒な時もあるので‥。よろしくお願いします。