手首骨折 保存 リハビリ

person60代/女性 -

宜しくお願い致します。
60代前半。
1/26に右橈骨遠位端骨折・右尺骨茎状突起骨折し、整復後に保存療法、
ギプス固定4週、シーネ固定4週、シーネを外した日からリハビリ開始。
骨はまだ薄いとのことです。

1.日常生活、家事などで気を付ける事や、また持っても良い重さなど、
 どれくらいの負荷までが大丈夫でしょうか?

2.右肩も固まり腕がまっすぐ上には上がりませんが、
 期限のあるものですから、できれば指手首に集中したいのですが、
 リハビリ治療でなくとも自己リハビリのみで大丈夫でしょうか?

3.半月後に診察も有りますが、
 持病の体調不良で通い辛いため、少し遠方でリハビリに週二が厳しく、
 近くの整形外科にてリハビリのみを併用する事は可能でしょうか?

何とかリハビリでベストに近く治せますよう頑張りたく、宜しくお願い致します。

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