ペインクリニックとは？

50代/女性 - 2022/03/28

若い頃から、肩凝りがあります。
歳を取ってますます肩凝り、首凝り、腰痛がひどく、整形外科や、接骨院（自費）、あんま等行きましたが、その時はすごく気持ち良いのですが、凝りは解消されません。
ひどい時は、耳やこめかみまで痛くなります。
日頃の姿勢も悪く、運動もたまにしかしないので、いけないとはわかっていますが、ついつい、べたっと座り、長時間タブレットを見たあと等、首から背中の筋まで痛くなり、ずっと続きます。
普通にしゃがんで用事や、仕事をしていても、すぐ首や、腰が痛くなります。
そこで、お伺いしたいのは、ペインクリニックというのは、整形外科や、接骨院のリハビリ、マッサージの様な事はせず、注射だけの治療をされるのですか？
薬が切れたらまた、元に戻ってしまいますか？
ペインクリニックでも、やはり運動や、姿勢を正すのは注意されますね。
楽して治そうというのは甘いと思いますが、少しでも効果があるなら、通ってみたいと思い、どういった治療をされるのか、お伺いしました。