失恋による辛い精神状態

50代/男性 - 2022/03/31

近く結婚を予定していた彼女に突然振られました。別れの宣告から３週間くらい経ちます。
以来、食欲がなく、夜に何度も目覚めて、あれこれ考えてしまいます。
そんなもやもや状態が毎日続いています。

このようなことは、いつか解消していくものでしょうか？ 　
だとしても、今のところ症状は何も改善していません。
簡単には気持ちの切り替えが出来ず、今回のことと将来が不安で大変つらい毎日です。

どうすればよいかアドバイスを下さい。