尿の色が、ほぼ1日中濃い

person40代/女性 -

3週間ほど前に軽い膀胱炎で泌尿器科にかかっていて頻尿もあり排尿日誌を付けました。
2日記録して日中13回、夜1回ぐらいでした。
尿を軽量カップで見ると、かなり濃い気がします。今日も泌尿器科に行きましたが、まだ軽い膀胱炎とのことで薬を飲む程ではないから水分を多めに摂って、おしっこを出してで終わりました。

尿の色については恥ずかしくて聞けませんでしたが子供が、おまるでおしっこをしていて、それを見ると綺麗な薄い黄色な感じです。

排尿日誌の飲んだ量は1.3リットルと1.2リットルで排尿量は飲んだ量ぐらいです。
こまめに水分を摂っているつもりですが1日のうち2回ぐらい普通な尿が出て、あとはカラーチャートで見ると水分不足な色をしています。
飲む量を増やした方が良いですか?
排尿回数が多いから濃くなるんでしょうか?
それか内蔵が悪いのか…
次の予約は2ヶ月後で排尿を少し我慢して膀胱に溜めれるようにとの話でしたが、また膀胱炎になるのではと色々不安で仕方ありません。

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