季節の変わり目の体温調整
person50代/女性 -
51歳 主婦です。
気温の変化が激しい季節、体温調整が上手くできません。
服装選びをちょっとでも間違えてしまうと、暑すぎて汗がでたり身体が冷えたりで服装選びがむつかしいです。
更年期障害だと思うのですが、何かいい対処法はありますか?
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