妊娠中期、お腹が頻繁に張るようになり心配です。

40代/女性 - 2022/04/15

妊娠22週です。
数日前からお腹が張る感覚が時々ありました。
今日は自宅で仕事をしていましたが、すこし立ち上がって歩いただけで張ったり、逆に座ってpcに向かっているときも張ったり、その都度姿勢を変えたりすると治りはするのですが以前より頻繁ですし、触るとお腹はだいたいいつも硬いです。痛みは、生理痛のような痛みを一時的に感じた時がありました。
張った時毎回痛いわけではありません。
今週、体を動かす仕事ではないのですが少し長めに集中して仕事をしたりして疲れはあります。

20週の健診では子宮頸管長は3センチでした。
次の受診まで2週間ありますが、様子を見てもいいのでしょうか。生理的な張りの範囲なのかよくわからず、相談させていただきました。