産後風邪をひきやすくなった体質の治し方

20代/女性 - 2022/04/22

産後23日の産褥婦です。
元々風邪を引きやすい体質で、すぐに風邪をひく体質ではありました。
しかし産後それに拍車がかかり、日常生活が不便な程で困っています。

乳腺炎で胸を冷やしながら15分うたた寝したら2日間喉の痛みとだるさに襲われました。

赤ちゃんの世話をしていて、布団を被らずに寝落ちしたら鼻水が止まらない風邪にかかり小青竜湯やアレグラを飲み鼻水が気にならなくなるまで3日かかりました。

ネックウォーマーを忘れて寝たら、喉の痛みや頭痛でトラネキサム酸とアセトアミノフェンなどを飲み5日症状が続きました。

気温的に夫は半袖で過ごしていますが、私は風邪をひくのでヒートテックにセーターにモコモコのフリース、さらにネックウォーマーで過ごしています。
涼しさを感じると共に喉が痛くなってきます。

この3週間で38度を超える発熱も2度ありました。

毎日何らかしらの風邪症状を感じて、薬で誤魔化しながらいつも体調不良とその悪化や改善に一喜一憂しながら過ごしています。

これは産後よくある一時的なものなのでしょうか？
それとも、体質が変わったのでしょうか？

そもそも風邪をひきやすい体というのはどういう状態なのでしょう？
体力がない？
免疫力が低い、、、とかでしょうか？
どうしてこんなに風邪をひくのか、どうやったら強いからだになれるのか知りたいです。
ご回答よろしくお願いします。