めまいについて教えて頂きたいです。

40代/女性 - 2022/05/05

昨日のお昼頃、仰向けに寝転びながらスマホを見てました。頭は動かしておらず目線だけ少し動かしたら急にグルングルン回ってるかんじで、焦りました。怖くなって目を閉じてしばらくしたらおさまりました。少しして起き上がろうとするとまたグルングルン回るを何回か繰り返してました。　頭を動かしてないのに急に回転するめまいは脳の病気でしょうか？　とても心配です。よろしくお願いします。