新卒、辛い・不安と感じることが増えました。

20代/女性 - 2022/05/06

新卒で社会人となって１ヶ月です。

毎日しっかり眠れない感覚があることに悩んでいます。
2.3回ほど目が覚めることが多く、その後直ぐに寝ることは出来ますが、起床時間の1時間前には目が覚めます。
夢は、車が猛スピードで暴走するものや、仕事をしているものを見ることが多く、目覚めが良くないことが大半です。
そのせいか、頭痛もよく感じるようになりました。

仕事はタスクがある訳ではなく最終的に結果を出せという考えのものなので、数字が出せるのかという不安が強くあり、自宅で仕事のことを考えるとよくわからないまま涙が出てくるようになってしまいました。
希望していた職種ではなかったこともあり、漠然とした不安が付きまとっている感じがします。

また、出勤初日に男性の上司の手が胸にサッと当たったことがずっと頭から消えません。
会議室で2人きりになると顔が見れず、余計に意識してしまい手に力がこもり、気持ちがいっぱいいっぱいになってしまいます。

自分自身、メンタルは周りに比べて強い方だと思っていたのですが、新生活が始まりこんなことでメンタルがやられているという事実にも苦痛を感じています。

食欲はあり、体重の減少は起きていないです。むしろ過食気味かなと思います。

ただ不安症になっただけなのか、病院に行った際なにか診断が貰えそうなのかを知りたいです。

お医者様からのお言葉をいただき、自分自身を納得させられることができれば、少しは救われるかなと考えています。
よろしくお願い致します。