いつも便秘でおならが多くでます
person40代/女性 -
毎日、便秘で朝30分程かけてうつ伏せになったり仰向けで足を抱えたりして便意が来るのを待って出すようにしています。コロコロで固い便の事が多いです。
日中はおならの回数が多く困っています。
また、最近は夕食後二時間ぐらい経つとお腹が痛くなります。この時にもうつ伏せにになり痛みが和らぐのを待ちます。
仕事はデスクワークで運動習慣は特に無く、週に一回買い物やレジャーで歩くぐらいです。
どのような事が考えられるかご教授ください。よろしくお願いします。
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