入眠時の生理的振戦が酷く眠れない。

person60代/男性 -

全般性不安障害がありパキシル、リフレックスを約15年服用しています。昨年8月に片面顔面痙攣の手術前、今年1月に仕事上でのトラブル、4月に軽度の脊柱管狭窄発症
この様な時期に必ず入眠時に頭、手、お腹、足に振戦が発生し眠れなくなります。今回も1日おきにしか眠れません。長年服用している薬なのか不安からくる症状なのかわかりません。1月に脳神経内科で脳波をとり異常なしでした。通院中の心療内科は投薬だけですがカウンセリングを受けたらよくなるでしょうか。まともな睡眠がとりたいです。宜しくお願いします。

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