足や手がよく攣るのはなぜでしょうか
person40代/女性 -
足の指、ふくらはぎ、脛、首、手指が攣ることがあります。就寝中に飛び起きたり、痛みのあまりに声が出ないままベッドで悶絶します。スパなどのマッサージの施術中にも攣ることがあります。足の指に至っては雨が降ったり湿度が上がるだけで攣ります。（湿度が上がると神経痛が耳、腹部、手指で起きやすいのも気になります）手指も傘を持つ手が攣ってしまう、歩きながらも足の親指小指以外があらぬ方向に向くように攣ります。梅雨時がまたやってくるので何か予防策はありますでしょうか。
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