帝王切開後の運動開始時期について
person30代/女性 -
今年の3月1日に帝王切開にて出産した者です。
運動の再開時期について相談させて下さい。
母体の1ヶ月検診では若干の悪露が残っているものの自然排出される範囲で経過に問題は無いと診断を受けています。
お腹の傷跡の引きつれも良くなってきたので、そろそろジムやゴルフ等、運動を再開したいのですが通常の運動なのは産後いつ頃から再開して良いものでしょうか？
産褥体操など軽めな運動ではなく、通常の少しハードめな運動の再開目安があれば教えていただきたくご相談です。
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