健康診断でLDLコレステロール値が高いという診断を3年連続で受けています
person30代/女性 -
32歳女性です。健康診断を毎年受けているのですが、LDLコレステロール値の値が3年連続で基準値を超えています。
2年前 135
1年前 148
今年 151
それ以外に基準値を超えている項目は、ヘモグロビンが基準値を0.1超えているのみで、体脂肪や肥満度、血圧は基準値を超えたことがありません。
コレステロール値を下げようと、それなりに食生活に気をつけているつもりなのですが（カップラーメン等は基本食べない。ファーストフードは月1程度。間食もたまにです。）どうすればコレステロール値が下がるかアドバイス頂けると助かります。
また、一度病院に行って診てもらうべきか悩んでいるのですが、行くべきでしょうか。またその場合、内科の受診でよいでしょうか。
どうぞよろしくお願い致します。
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