心療内科に行くか迷っています
person20代/女性 -
・(不定期だけど今回は)今年3月くらい~気分が上下になる
・布団に入ってもなかなか眠くならないため、夜中1時位まで起きていることが数日ある(5月中旬くらいから不眠、それまでは夜10時ごろ睡眠→朝8時半起床でまだまだ眠いくらい)
・興味のあったことのやる気がなくなってきた(5月中旬くらいから)
・自分の理想の姿に近づけていないと思い、気持ちが落ち込み、涙がでたり、止まらないことがある(不定期で今回は3月ごろから)
・自分に対する評価に敏感になる(不定期・ずっと前から)
・褒めていただいても自分に自信がなく、不安に思う時がある(不定期・ずっと前から)
・失敗を恐れてその物事に対して避けるようになる(不定期・ずっと前から)
この症状があるのですが、症状を知ってる人以外にはあまり心配して欲しくないと思い、笑顔を出して話すことができます。
この状態でも心療内科に行って良いものでしょうか？
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