子宮筋腫全摘手術後の下腹部のつれた痛み

40代/女性 - 2022/06/02

5/24に子宮筋腫のため腹式単純子宮全摘術、両側卵管切除をうけました。168センチ75キロです。
術後10日目になります。
下腹部の中が引っ張られる、つれるような痛みがあり（我慢できる程度）、仰向けや立って姿勢をよくすると痛いです。ガスがたまると痛みが強くなる気がします。横向きに寝ると痛みを感じません。またしばらく寝て起きた時と手で傷のところを抑えると痛みが和らぎます。
時間の経過とともに落ち着いてくるのか、しばらくはつっぱられる感じが続くのか、心配になりました。熱っぽい、じゅくじゅくしているなどはないです。へそから上ではなく、下の方の傷がまだ痛いです。
脂肪があり、お腹がでているので引っぱられるのかなと思ったりもしました。また母が盲腸癌で術後、癒着しやすく何度か腸閉塞になっており心配になりました。
膣からの出血はありません。
また痛いときは横になったほうがよいのか、それほど痛くなけれな動いていたほうがよいのかも教えてください。