16時間週間ほどしています。低血糖について詳しく教えて下さい。

60代/女性 - 2022/06/06

16時間ダイエットを2週間ほどしています。夜は10時頃寝ますが3時頃目が覚めてしまします。あと起きがけに頭痛がする事が多いです。この症状は低血糖のせいでしょうか？改善方法を教えて下さい。

宜しくお願い致します。

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