ぎっくり腰が長引いています

40代/女性 - 2022/06/12

45歳女性です。子供がまだ小さくて抱っこを続けていて、多少腰の鈍痛が続いていましたがあまり気にしていませんでした。
先週の(土)に起床した時に痛みで起きづらかったですが、動けたので子供達と普通に生活していましたが夜からだんだん痛くなりました。

いつもは3日程度、長い時で1週間安静で良くなっていますが、今回なかなか良くなりません。
完全に安静にはしておらず、リモートでできない仕事の時にはタクシーや電車で動き仕事をしています。
明日も夜仕事に出る予定です。

以前整形外科に行った時は、長時間待ってレントゲンとって湿布だけだったので今回は行っておらず、今回は接骨院で電気等あてて一時調子が良くなります。
ただなかなか完全に良くならないまま8日目となりました。

完全に安静にしておいた方がいいのでしょうか。
明後日以降であれば多少調節できるかもしれません。
別の原因がある可能性を考え、整形に行った方がいいでしょうか？