コミュニケーションが円滑に進められません

30代/女性 - 2022/07/01

30代です。自身に発達障害の可能性があるのか、本当に悩んでおり、医療機関へ受診をするべきか等、ご相談をしたいです。

・相談内容と相談にいたる背景の概要
仕事の際、職場でのコミュニケーションが円滑に進められないことが度々起きており、原因が何であるのか分からず、とても悩んでいます。なお、複数の環境で同じようなコミュニケーションの問題を抱えてきたため、ご相談した次第です。

家族に相談した際には、話をする相手の気持ちに沿って言葉を選べないからではないか、という指摘を受けました。
日頃、周囲の人の仕草や表情に気をつけるようにはしていますが、仕事上で会話をする際に、面倒になりそうな物事に対して、自分としては出来るだけ感情を挟まないように会話をしようとしているのですが、会話の仕方が無愛想になってしまっているのか、よく会話の相手が不機嫌になってしまうことがあります。
また、論理的に考えても、どうしても理不尽であったりする際に、冷静でいるように努めていても、時々感情をコントロールしづらい時があり、困っています。
過去には、何を考えているのか分かりにくい、とも上司から言われたこともありました。

子どもの頃から、思いやりや相手の立場に立って言葉を選ぶよう、両親から指摘されてきたので、自身に足りない点は認識しているのですが、どんなに気をつけても人とのコミュニケーションに関しては同じ指摘を受け続けています。

上記を踏まえて、改善方法をインターネットで調べていたところ、偶然目にした記事から、自身の問題が発達障害によるものなのだろうか、と疑問に思うようになりました。

限られた情報にはなりますが、先生方の見解や、問い合わせをすべき機関などをご教示いただきたいです。よろしくお願いいたします。