筋肉の疲れやすさについて

person30代/女性 -

ここ2.3週間ぐらい、筋肉がすぐに疲れた感じがします。
特にふくらはぎと腕です。
ふくらはぎは、坂道を歩いている時、ジャンプする、階段を登るなどですぐに疲れ長距離を歩いた後のように張る感じがします。

腕は、キーボードを打っていると疲れます。子どもを抱っこしていても、前よりもすぐに疲れます。

筋力低下は感じないのです。
足も、張る感じはありますが動かしにくさや歩く速度が遅くなった感じはないです。

全身、筋肉はかたく前屈してもほんの少ししか前に倒せません。
開脚も90度ぐらいしか開きません。
手首はペタリと床につかないです。

最近の疲れやすさは柔軟が足りないのでしょうか?
それとも、どこか悪いのでしょうか?

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