地上についても耳の圧迫感が収まりません

20代/女性 - 2022/07/12

飛行機に乗る回数が多く、今まで耳抜きは得意だったのですが、今日耳抜きが全くとれず、2時間前に飛行機を降りたのですが、まだ耳の圧迫感が抜けません。両耳です。
耳を冷やすか温めるかすればよいなど聞いたことがあるのですが、なにか方法はありますでしょうか。
バルサルバ法と飲水、あくびは試しましたが全く効きません。

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