生後3ヶ月 睡眠退行でしょうか
person乳幼児/女性 -
今までは21時就寝、翌9時起きでその間ミルクは1~2回あげて8~9時間の睡眠時間がありましが、最近睡眠が変わり21時就寝、翌6~7時に起きるようになりました。
今までなら6時7時に目が覚めてもミルクをあげたらそのまま寝ていたのですが、最近はミルクをあげても起きるようになりました。
元々1日のトータル睡眠時間が短く12~13時間でしたが、最近は10~12時間になりそうです。
日中は眠りが浅く毎回30分以内に起きるので起きてから就寝までトータル1時間~1時間半しか寝ません。
これは睡眠退行でしょうか??
この頃は起きている時間が多くなると聞きますが、元々のトータル睡眠時間が短いのでいずれ一桁睡眠になるんじゃないかと不安です。
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