母乳量が減ってしまった

person20代/女性 -

生後8ヶ月の子どもがいます。今まで完母で
頑張ってきましたが、先日親子でコロナウイルスにかかってしまい、私は何も食べれない日が3日続きました。(現在も続いています)子どもも母乳の飲みはその時悪かったので、頻回に短時間飲ませていました。
食べれてないので当たり前だと思いますが
母乳量がすごく減り、母乳が湧き出る感じ(つーんとくる)が30秒くらいできていたのが1分以上かかるようになりましたし、子どもも吸っても出ないのか泣くようになりました。
元々1日6〜7回飲ませていました。
母乳量を増やせるのは100日までと耳にしましたが、もう増やすことはできないでしょうか?
私が食べれるようになるとまた母乳量は
戻ってきてくれますでしょうか?
今まで毎日母乳量が減らないようにと
気をつけていたのに、3日でこんなに
変わってしまって本当に悔しいですし、辛いです。

もう混合にすべきでしょうか?
離乳食は2回食です。

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