機能性ディスペプシア 食べる事に緊張してしまいます。
person20代/女性 -
寛解しかけた機能性ディスペプシアが再発してしまい、体重があまり戻らないまま停滞していたのがまた落ちてしまいました。
胃もたれ・早期膨満感が気になる食後愁訴型なのですが、
・食事を前にすると、食べきれるか緊張する(特に外食だと残してはいけない，と)
・食べないと体重が落ちてしまう恐怖から1日3食の時間になるとストレスをすごく感じる
・常に空腹感が出てこないか気にしてる
・食べてまた胃がもたれたりしたら、と肩に力が入る
・食べたい、より食べなきゃ、で食べてる
といった悩みがあり、どうしたらいいのでしょうか。
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