グーフィスの服用について

40代/女性 - 2022/08/01

子供の頃は下痢をよくしていました。大人になり妊娠をきっかけに便秘するようになりセンノシドとかラキソベロンを内服するようになり最初はきいていたのですが徐々にきかなくなりました。
酸化マグネシウムや大建中湯、リンゼス。コロネルなどに変更しましたがそれも徐々にきかなくなりました。
1年前にモビコールを出してもらい服用していて2包〜3包/日で毎日でたり5日ほど出なかったりしていたのですが4月に大腸検査してそのあとから便秘になりモビコール内服していても1週間でなくレントゲンとったら便がまだおりてきてないと。
グーフィスが処方されました。
その日に2錠、次の日の朝食前前に2錠内服してでました！軟便がでました。
そのあと何日かでたのですがまたでなくなり朝食前に2錠内服して軟便から泥状便が数回、腹痛も少しありました。
その後2日ほどでなく夕食前に2錠内服したら食後すぐに腹痛と吐き気におそわれました。軟便なら水様便がでました。
腹痛は立っていられないほど。
同じ量を内服しても副作用が違うものでしょうか？夕食で油物をたくさん食べたのも副作用出た原因でしょうか？
また便秘傾向のため服用したいのですが
激痛がこわくてどうしたらいいかわからないです。
朝食前の方が副作用でにくいですか？
毎日服用した方がいいのでしょうか？
継続することで耐性ができたりしますか？
モビコールはお腹もはってしまい少しくるしいです。
刺激の下剤は服用したくありません。
お腹のマッサージもしてます。
大腸カメラは問題なく腸が長いようです。
2年前に子宮筋腫で子宮全摘しています。

便秘を改善したいのですが　
どうしたら良いかわかりません。