体重を増やしたいです。

10代/男性 - 2022/08/22

中学2年生の男子です。スポーツの関係で体重を増やしていきたいのですが、ここ半年ほど５５キロから体重が増えません。身長は１７２cmです。食事は１日３食、バランスを考えたメニューで摂取カロリー３０００キロカロリー程度は毎日取っています。便の回数が１日３回と多いかもしれません。体重が増えない原因、体重を増やすためのアドバイスをお願いします。