インターネットでの異常な行動が止められない

20代/男性 - 2022/08/23

私は普段、TwitterやFacebook、instagram、note、YiuTube、ブログなどを活用しています。

よくないと思っているのですが、時間を決めて使おうと思っても、無限にネットサーフィンしてしまったり、アカウントが凍結するレベルの投稿をしてしまいます。

その行動を一部のユーザからいいねがついたりして承認されるとリアルでは自分からも他人からも承認されることが少なく、うれしくなったり、こんな狂人もいいんだと許された感覚になってしまい、いつかどんでもないことをしたり、信用や信頼を失ってしまうのではないかと不安です。

だけどネットが面白すぎて止められないし、自分と似た異常なアカウントとのメッセージのやり取りで収まらず、リアルで会いたいとも思ってしまいます。

でもそれは危険なことだという自覚もあるのです。

本当は地に足のついたコミュニティや人間関係、仕事があればいいのですが、おそらくASDの癇癪で台無しにし続けてしまいました。

その点ネットは身バレしなければアカウントを捨てて作り替えればいいだけなので楽です。

僕は今後のネットや他人との付き合い方をどうすればいいのでしょうか。

ちなみに、似た事例として「インターネットポルノ中毒」という本にあった「スマホの設定でアダルトサイトに接続しない設定をする」などの対処も試しましたが、いつも接続する設定に直してしまい、その度自制のなさを公開しています。