試験中にお腹が鳴るのを止めたい

10代/女性 - 2022/08/23

午前中からお腹が鳴ることをとても悩み疲弊しています。
朝食は6時30分ごろから食べていますが、授業が始まる9時30分くらいになると腹鳴が出始めます。
特に、試験中にそのような状況になるとパニックのような状態で、
試験に全く集中が出来ず未回答問題も増えるなど大きな影響が出ています。
小学校時代からお腹が鳴りやすい体質ではありますが、
高校になって更に気になり始めました。
自分でも気にしすぎではないかと自覚はしているものの、
気にせずに目の前の試験に集中することができない状況です。
試験の直前に軽食をとっても改善せず、最近では朝食でこんにゃくを食べると
少しはましになるような感じがしています。

【今まで行ったが効果がなかったこと】
・内科への受診：整腸薬の内服
・ネットで見た呼吸法、姿勢
・朝食を時間をかけて食べる
・市販薬グーピタの使用

【お伺いしたいこと】
・上記のような症状から考えられる疾患はありますでしょうか
・上記のような症状は何科に受診をするべきでしょうか
・腹鳴を一時的にでも止めるような治療方法（薬など）はあるのでしょうか
・腹鳴が少しでもなくなるよう、日常生活で工夫できることがあれば知りたいです

現在高校三年ですが普段の模試だけではなく
共通テストや二次試験がとても心配です。
どうぞよろしくお願いいたします。