昼前から微熱、脱水症状？
person30代/女性 -
昨晩、19時過ぎに夕食を食べながらコップ一杯程度の麦茶を飲みました。22時頃からリングフィットアドベンチャーで30-40分程度運動しました。その間に水分摂取を怠ってしまい、終わった後にコップ半分程度のコーヒー牛乳を飲んだきり1時半頃に就寝しました。9時頃に起きてコップ一杯のお茶を飲み、シャワー入浴をした後もう一杯お茶を飲みました。その後、12時前から36度後半から7度前半の微熱とゆるめの排便があります。
発熱に気付いた後に慌てて経口補水液と麦茶をちょこちょこ飲んでいます。昨日の水分量は運動前までにコップ4-5杯分くらいの水分(麦茶、紅茶)とコーヒー牛乳で1.5リットル程度かと思います。
昨日の水分不足による脱水が起きている可能性が高いのでしょうか、コロナもあるので少々不安です。
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