左膝の内側の半月板損傷痛み

50代/女性 - 2022/09/14

運動中少しひねって膝裏ももがブチッと切れた感じになりガクンとなってから膝に痛みがでて２週間後にMRIをとったら内側の半月板損傷してると言われました。内側の関節の間にわずかな軟骨が挟まってるような画像でした。水は溜まってませんが歩いてると膝がボキボキ鳴ります。たまにガクンと膝折れすることもあります。内側の骨が引っかかるようなごきごき擦れてるような感じで内側膝上たまに外側まで痛くなる。
アルツディスポ25mgを注射して４回目です。効果はありません。痛み止めにロキソニンを１日3回飲んでいます。別の薬を飲んだらめまいがしたためロキソニンです。この注射で改善しなければ他に治療法はあるのですか？このままだと走ることもできないし、左をかばうと右膝も痛くなってきたきて左のようにボキッと関節が鳴るようになりました。手術以外治る方法はないのでしょうか？アルツディスポは五回までのようなので次の治療法はあるのでしょうか？よろしくお願いします。