外出中歩いてる時足の指つる
person50代/女性 -
今日外出中歩いてたら両足の人差し指がつりました。去年つった時は慣れない靴で出かけて帰って寝たら指がつりました。今日はサンダルでしたがいつも履いてるサンダルなのでつるとは思いませんでした、昨日と一昨日連続で筋トレ簡単なサークル型のマシンを30分両日はしました少し筋肉が疲れてたかな？とも思うのですが、連日運動した事が無いため
また両指がつることもありますか？
昨日筋トレ後飲み物を忘れて行き帰るまで我慢して慌てて水分摂ったりしてたのもいけなかったのでしょうか？次の日に持ち越す事はないですか？
後は魚の目があってかばってちょっと指を曲げ気味にあるいてるのも原因にはなりますか？しょっちゅうおこすわけではないですが、外で起こると歩くのがきついのでご相談します
よろしくお願いします
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