爪が剥がれました。分厚い爪を普通の爪に戻すことはできますか？

30代/女性 - 2022/09/19

20代の頃から足の親指の爪が分厚く、サンダルが恥ずかしくて履けないくらいで、30代になってからはさらにひどくなり、4〜5年に一度ポロッと取れる（剥がれる）ようになりました。何度か皮膚科を受診しましたが、水虫でもなく、体質、爪の老化と言われ、特に処置や薬を処方してもらう事はありませんでした。
ちょうど今ソファーで寝転がっていて、左足と右足をクロスするように動かしたときに違和感を感じたため、爪を確認すると90%ほど取れていました。かろうじて左下の部分が皮膚とつながっていましたが、少しずつ引っ張るとさほど痛みもなく取れました。少し出血はしているので消毒をしました。取れた爪の下側は薄く、上側は分厚くなっています。薄くなっていた部分は新しい爪が生えていたからだと思います。写真では見にくいかもしれませんが、新しい爪は山型で、頂上の部分で1cm弱くらいの大きさです。それより上の爪がない部分は皮膚のようになっています。指と一緒に写っているのが取れた爪の裏側で、上に写っているのが表側です。
毎回この状態から少しずつ爪が伸びてきて、分厚くなってきて、数年後にまた取れるというサイクルなのですが、少しでも普通の爪に戻すために薬を塗るなどできることはないでしょうか？
ちなみに靴は薄い靴だと爪が当たって痛いので、常に圧迫されないような形のものを選んで履いています。