両腕がだるいです。スマホで筋肉痛になりますか？
person30代/女性 -
両腕と手にだるさと痛みがあります。
今年腰痛でMRIをとりヘルニアがわかりました。
首はレントゲンしかとっていませんが、隙間が狭くなっている箇所があるのとストレートネックを指摘されました。
腰痛をしてから座っていることがきつく、ちょちょこスマホをさわる時でも仰向けになって両手でスマホを顔の前に持っていき閲覧する時間が増えました。
そのためか、両腕の肘から手にかけてと手の親指と人差し指のあたりが運動をした後のようなだるさと脱力感と筋肉痛のような痛みがあります。
スマホをスクロールすることでも疲れを感じたり、調理で包丁を使った後も疲れます。
また、花壇の手入れのためスコップで土を掘った日は夜包丁を持つこともできず、ロキソニンテープを貼り、次の日にはひどい痛みは取れました。
単純にスマホを操作する時間が長かったためかかと思いますが、疲れやすいかったり、腕のだるさが抜けません。
姿勢からくるスマホの使い過ぎの筋肉痛なのでしょうか？
何か病気が隠れている可能性はありますか？
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