足首の裏側部分の圧痛及び歩行時の痛みがあります

40代/女性 - 2022/09/21

２週間前くらいから、左足首の裏側（かかとの上あたり）に痛みがあります。

・押すと痛い
・歩く時など、体重がかかって動かすと痛い
・特に寝起きが一番、こわばって痛い気がする
・厚底のクッション性の高いスニーカーを履いている時は痛みを感じない
・安静時は全く痛くない
・右足は問題ない

原因としては、趣味で合ったランニングなのかな？と思っています。今は、ランニングはやめ、気休めかもしれませんが、サポーターをまいて生活しています。
整形外科を受診すればいいのでしょうが、これまで何度となく足を痛め、その都度、受診しましたが、鎮痛剤とシップが出るだけであり、どちらも自宅にあるので、受診をためらっています。

上記症状からどのような病気が考えられますか？
また、その病気だった場合、どのような治療方法が考えられるか教えて頂けると幸いです。

よろしくお願いします。