息を吸ったり前かがみになるとゾウに胸を踏まれているような痛み

20代/女性 - 2022/09/25

まず最初に、一昨日の夜、寝付こうとしても息苦しくてすぐ目が覚めてしまってなかなか寝られませんでした。
数年前からパニック障害のような症状が出ることもあり、またそれかなぁと思っていましたが昨日も常に息苦しい感じがして、それが今日も改善されません。
今日は息苦しさに加えて肋？(鎖骨から指5本分くらい下のど真ん中)に痛みがあります。
息を深く吸った時やくしゃみや鼻をすすった時、あとは前かがみの体勢になった時に痛みが出ます。
痛みは鋭い痛みとかではなく、ゾウに胸の真ん中を踏まれているような感じ？の痛みです。

最近鼻炎が酷く毎日思いっきりくしゃみを何十回もしていることや、ゲームのやりすぎで姿勢が悪い時間が長くなっているからか…など原因を考えてみましたが…

大きいくしゃみをした後はしばらく痛むのですが、この痛みと息苦しさはなんなのでしょうか？
肋骨にヒビが入っていたりとか、心臓が原因だったらどうしよう…と少し不安なので相談させていただきました。